活動場所　　弁慶スタジアム　会議室(床はカーペット)
活動日　　　毎週月曜日　年4期(祭日・休館日は除く)
活動時間　　19時30分〜20時30分
定員　　　　30名　女性(初心者歓迎)
参加費　　　5,000円(10回分)
持ち物　　　飲み物、ヨガマット

講師　　　　新保　ともみ(FTP認定ピラティスインストラクター)

初心者大歓迎です。
姿勢・呼吸・歪みを整え、丈夫な体を手に入れましょう。
腰痛・肩こりに悩む方におすすめです。


申込方法　　電話のみ(定員少数のため)
受付開始　　令和7年12月15日(月)9時から
日程表の確認などLINEから

連絡先　　　(公社)小松市スポーツ協会
　電話0761-23-5961　メールkomatsu.taikyo@gamma.ocn.ne.jp